Cours de pré-post natal en ligne avec SO Play
Bougez en douceur, renforcez-vous en toute sérénité avec nos cours en ligne dédiés à la maternité
Rester active pendant et après la grossesse peut faire toute la différence pour votre bien-être. Avec SO Play, vous bénéficiez de cours de pré-post natal spécialement conçus pour accompagner chaque étape de votre maternité. Depuis chez vous, à votre rythme, vous suivez des séances pensées pour vous sentir bien dans votre corps, avant comme après l’accouchement.
Des séances douces et efficaces à faire chez vous, pendant et après la grossesse
Envie de bouger tout en respectant les besoins de votre corps pendant la maternité ? Nos cours de pré-post natal en ligne sont conçus pour vous accompagner à chaque étape : avant, pendant et après l’accouchement. Sur SO Play, vous accédez à des vidéos guidées par des coachs certifiés, à pratiquer depuis chez vous, à votre rythme.
Accessible en 1 clic 😉 …
Inscris-toi dès maintenant pour profiter de l’offre SO PLAY dès son lancement ! Bénéficiez de 7 jours offerts.
Pourquoi choisir les cours de pré-post natal en ligne ?
Les cours de pré-post natal en ligne vous permettent de rester active en toute sécurité. Pendant la grossesse, ils soulagent les tensions, renforcent les muscles profonds (notamment le périnée) et vous préparent à l’accouchement. En post-partum, ils aident à retrouver la forme progressivement, sans pression.
Les avantages :
Une activité physique adaptée à la grossesse et au post-partum
Renforcement doux du périnée et des abdominaux profonds
Amélioration de la posture et réduction des douleurs lombaires
Accès en illimité depuis chez vous, sans contrainte d’horaire
Programmes sécurisés validés par des professionnels du mouvement
Des cours adaptés à chaque future ou jeune maman
Que vous soyez enceinte ou que vous veniez d’accoucher, nos séances pré-post natales en ligne s’adaptent à votre niveau de forme et à vos besoins du moment.
Nos coachs vous proposent des exercices progressifs : travail de la respiration, renforcement musculaire en douceur, étirements ciblés… Tout est pensé pour prendre soin de vous, dans un environnement rassurant.
Nos cours sont disponibles en illimité sur la plateforme, depuis votre téléphone, tablette ou TV.
Intégrez le pré-post natal à votre routine bien-être sur SO Play
Sur SO Play, vous pouvez mixer les cours de pré-post natal en ligne avec d’autres disciplines complémentaires : yoga doux, pilates, méditation ou stretching. Créez votre propre routine bien-être, évolutive selon votre énergie et vos envies.
Avec plus de 360 vidéos disponibles, vous avez tout ce qu’il vous faut pour prendre soin de vous avant et après bébé.
Rejoignez SO Play et commencez dès aujourd’hui vos cours de pré-post natal en ligne
Accordez-vous un moment pour vous. Grâce à nos cours de pré-post natal en ligne, vous bougez en toute sécurité, vous renforcez en douceur et vous accompagnez votre corps dans cette période unique.
Essayez dès maintenant et retrouvez équilibre, énergie et sérénité au fil des séances.
