Cours de Hatha Yoga en ligne avec SO Play
Respirez, alignez, apaisez : vos cours de Hatha Yoga en ligne, où que vous soyez
Le Hatha Yoga est une pratique douce, axée sur l’équilibre entre le corps et l’esprit à travers les postures, la respiration et la concentration. Avec SO Play, vous pouvez suivre des cours de Hatha Yoga en ligne, à votre rythme, depuis chez vous, pour retrouver calme intérieur et tonus physique.
Le Hatha Yoga en ligne : une pratique ancrée et accessible à tous
Nos cours de Hatha Yoga en ligne vous invitent à ralentir, à prendre conscience de votre corps et de votre souffle, à travers des postures tenues dans la stabilité.
Chaque séance vous guide dans un enchaînement équilibré entre efforts doux, étirements, respiration profonde (pranayama) et relaxation. Idéal pour libérer les tensions, gagner en souplesse et retrouver un vrai bien-être global.
Accessible en 1 clic 😉 …
Inscris-toi dès maintenant pour profiter de l’offre SO PLAY dès son lancement ! Bénéficiez de 7 jours offerts.
Pourquoi suivre des cours de Hatha Yoga en ligne ?
Améliorer la souplesse et la posture en douceur
Réduire le stress et favoriser un meilleur sommeil
Travailler la concentration et la pleine conscience
Renforcer les muscles profonds sans brutalité
Pratiquer chez soi, dans un espace calme, à son rythme
Les cours de Hatha Yoga en ligne sont parfaits pour tous ceux qui cherchent à s’ancrer, à respirer et à se reconnecter à eux-mêmes en douceur.
Des cours de Hatha Yoga en ligne pour tous les niveaux
Nos coachs vous accompagnent avec bienveillance, que vous soyez novice ou pratiquant régulier. Chaque posture est expliquée en détail, avec des variantes selon votre mobilité et votre énergie du jour.
Vous choisissez la durée de la séance (de 20 à 60 minutes), selon vos besoins du moment : détente, renforcement, recentrage, ou tout à la fois.
Toutes les vidéos sont accessibles en illimité dans votre espace abonné SO Play, disponibles sur tous vos écrans.
Intégrez le Hatha Yoga à votre routine bien-être avec SO Play
Le Hatha Yoga complète parfaitement les autres disciplines proposées sur SO Play : méditation, gym douce, stretching ou pilates. Il permet d'équilibrer les efforts plus dynamiques en apportant un espace de calme, de souplesse et de récupération.
Avec plus de 360 vidéos disponibles, vous avez tout ce qu’il faut pour créer une routine personnalisée et harmonieuse.
Lancez-vous dès maintenant dans nos cours de Hatha Yoga en ligne !
Envie de souffler, de vous recentrer et de prendre soin de vous ? Nos cours de Hatha Yoga en ligne vous offrent un cadre idéal pour relier le corps et l’esprit, dans le calme de votre espace personnel.
Installez votre tapis, éteignez les distractions… et prenez ce temps pour vous.
