Cours d’abdominaux en ligne avec SO Play
Renforcez votre centre en profondeur avec nos cours d’abdominaux en ligne, accessibles où que vous soyez
Un ventre tonique, un dos bien soutenu, une posture plus stable : renforcer les abdos va bien au-delà de l’aspect esthétique. Avec SO Play, accédez à des cours d’abdominaux en ligne variés et efficaces, à pratiquer depuis chez vous, sans contrainte de matériel ou de déplacement.
Des séances ciblées pour un renforcement abdominal progressif et sécurisé
Nos cours d’abdominaux en ligne sont conçus pour faire travailler toute la sangle abdominale : grand droit, transverse, obliques… avec ou sans matériel, sur des formats courts ou complets.
Nos coachs vous guident à travers des exercices progressifs, avec un focus particulier sur la respiration, le gainage et le placement, pour renforcer le centre du corps sans forcer sur le dos ou les cervicales.
Accessible en 1 clic 😉 …
Inscris-toi dès maintenant pour profiter de l’offre SO PLAY dès son lancement ! Bénéficiez de 7 jours offerts.
Pourquoi suivre des cours d’abdominaux en ligne ?
Tonifier la ceinture abdominale et améliorer la posture
Prévenir les douleurs lombaires en renforçant les muscles profonds
Gagner en stabilité et en équilibre
Dessiner et affiner la silhouette de manière ciblée
Pratiquer à la maison, à votre rythme, avec ou sans accessoires
Les cours d’abdominaux en ligne sont adaptés à tous les niveaux et idéaux pour intégrer des séances rapides, efficaces et ciblées dans votre routine.
Des cours d’abdos en ligne pour tous les profils
Débutant(e) ou déjà sportif(ve), vous trouverez sur SO Play des séances d’abdos adaptées à vos besoins. Gainage statique, crunchs doux, mouvements dynamiques ou travail du transverse… Chaque vidéo vous permet d’avancer à votre rythme, en respectant votre corps.
Nos coachs proposent toujours des options pour ajuster l’intensité et veiller à un bon placement.
Toutes les vidéos sont disponibles en illimité dans votre espace abonné, sur ordinateur, tablette, mobile ou TV.
Intégrez les abdominaux à votre programme d’entraînement sur SO Play
Renforcer les abdominaux s’intègre facilement dans un programme global. Vous pouvez associer ces séances à du Pilates, du HIIT, du Body Sculpt ou du yoga, selon vos objectifs.
Avec plus de 360 vidéos à disposition, vous pouvez créer un programme varié, équilibré et évolutif, directement depuis chez vous.
Lancez-vous dès maintenant dans nos cours d’abdominaux en ligne !
Envie de renforcer votre sangle abdominale, d’améliorer votre posture et de vous sentir plus gainé(e) ? Les cours d’abdominaux en ligne avec SO Play vous accompagnent pas à pas vers un centre plus fort et plus stable.
Enfilez votre tenue, déroulez votre tapis… et place au travail du core !
